【朝】コーヒー1杯【昼】明太子・しらす丼、ローストポークサラダ、塩胡麻ちんすこう、アイスティー、コーヒー1杯【夜】汁なし坦々麺／希須林(新宿)、黒酢りんごジュース【運動】カラオケ2時間、腹筋20回、背筋20回 ・いつもの友達といつもの時間にいつもの…