【朝】なし【昼】ピロシキ、ボルシチ、サラダ、ロシアンティー＠マトリョーシカ【夜】前菜2種、ピザ2種、パスタ、リゾット、ティラミス、辛口ジンジャーエール＠VACANZA(恵比寿)【運動】ウォーキング3km、腹筋20回、背筋20回 ・夜は元同僚で年下のガールズと…