【朝】アイスコーヒー【昼】醤油白湯麺＋茹でキャベツ＠白湯丸鶏本舗、アイスカフェオレ【夜】自然食ビュッフェ、しゃぶしゃぶ、プリン＠はーべすと(亀戸)【運動】ウォーキング3km、腹筋25回、背筋25回、腕立て10回 ・お昼は新しくオープンした白湯丸鶏本舗…