【朝】トースト1枚(マーガリン・はちみつ)、りんごジュース1/2杯、コーヒー1杯【昼】おにぎり2個(しゃけ・ワカメ）、野菜ジュース250ml、コーヒー1杯【夕】博多土産スイートポテト、コーヒー1杯【夜】ごはん1/2杯、ゴーヤチャンプルー（ゴーヤ・人参・玉子・…