【朝】野菜ジュース1杯【昼】ステーキ丼＠鉄板焼ひろ、コーヒー1杯【夜】チーズかつ定食＠キムカツ(恵比寿)、玄米茶【運動】ウォーキング5km、腹筋20回、背筋20回 ・「夕方、きれいな虹が出てたけど見た？」という写メをもらう。私は見逃したけど、こうして…