【朝】トースト1枚、りんごジュース【昼】お弁当（昨日の夜ごはんと同じ）、串揚げ１本、味噌汁、コーヒー【夕】バナナチップス【夜】アボカドとズッキーニのトマトソースパスタ、サラダ、スープ、ジンジャーエール＠セイチェント(新宿)【運動】カラオケ2時…
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