曇のち雨

【朝】トースト1枚、りんごジュース

【昼】お弁当（昨日の夜ごはんと同じ）、串揚げ１本、味噌汁、コーヒー

【夕】バナナチップス

【夜】アボカドとズッキーニのトマトソースパスタ、サラダ、スープ、ジンジャーエール＠セイチェント(新宿)

【運動】カラオケ2時間、ウォーキング3km、腹筋20回、背筋20回

・バナナチップスはグァム土産（Thanks to H♪)。薄いスライスでぱりっとした食感。食べだすと止まらなくなる！