【朝】なし【昼】青しそ＆納豆のパスタ、アイスコーヒー【夜】トッポギ、豚のしょうが焼き、焼きブロッコリー、味噌汁(あおさ)、ごはん、ビール【運動】ウォーキング3km【写真展】月がついてくる4／福山えみ ・「月がついてくる4」 このシリーズを見るのは２…