【朝】野菜ジュース、クッキー3枚 【昼】チーズコロッケカレー、コーヒー 【夕】WESTリーフパイ1枚 【夜】ビックマック、ポテト、コーラZero＠マクドナルド 【運動】腹筋30回、背筋30回、スクワット30回、腕立て10回 【映画】レスラー／ダーレン・アロノフス…