HB+




【朝】クッキー1枚、コーヒー2杯

【昼】パスタ、パン3個、グレープフルーツジュース@36カフェ

【夜】串揚げいろいろ、サラダ、おでん、ソフトクリーム、コーラ@串家物語(新宿)

【運動】カラオケ1時間 (筋トレはさぼった)


・定番メンバー4人でセルフの串揚げ屋へ。みんなで調子にのって揚げに揚げ、食べ過ぎてしまったー。特にエビは何本食べたか分からない。エビに呪われる〜。相当なカロリーだっただろうな、、、でも楽しかったからいいよね。週末に運動がんばろう。