曇

【朝】リンゴジュース、コーヒー

【昼】麻婆豆腐セット＠過門香

【夕】クッキー1枚、コーヒー

【夜】ミニトマト、黒蜜きなこ豆乳プリン

【運動】ウォーキング3km、腹筋20回、背筋20回

・珍しく食欲がわかず、夜は簡単に済ませた。黒蜜きなこ豆乳プリンは無印良品のもの。食感がお気に入り。