【朝・昼】ホットケーキ2枚（マーガリン・はちみつ）、ヨーグルト、トマト2切れ、さんぴん茶500ml、コーヒー2杯、チョコレート4粒【夜】ごはん1/2杯、牛肉しぐれ煮（牛肉・生姜・玉ねぎ）、納豆、帆立サラダ（帆立・きゅうり・人参）、けんちん汁（大根・人…