晴ときどき曇

【朝・昼】ホットケーキ2枚（マーガリン・はちみつ）、ヨーグルト、トマト2切れ、さんぴん茶500ml、コーヒー2杯、チョコレート4粒

【夜】ごはん1/2杯、牛肉しぐれ煮（牛肉・生姜・玉ねぎ）、納豆、帆立サラダ（帆立・きゅうり・人参）、けんちん汁（大根・人参・豆腐・ごぼう）、高麗人参茶（ウコン、杜仲茶入り）

【運動】自転車56km、腹筋20回、背筋20回

【ミュージアム】エカテリーナ2世の四大ディナーセット／東京都庭園美術館

・庭園美術館の食器の展示で見た「ブルーセレスト」は吸い込まれそうに鮮やかな青だった。あんな色のカップで優雅に紅茶でも飲んでみたい。

・自転車56kmは五色不動めぐりをしたため。目黒→目青→目白→目赤→目黄の順で五色コンプリートした。なかなかハードだったけど、目的があると燃える！また何か企画してみよう。