【朝】野菜ジュース、クランチチョコ1個【昼】おまぜ丼＠鮨兆【夜】薬膳火鍋コース、グァバジュース、スイギョク茶＠天香回味(日本橋)【運動】ウォーキング3km、腹筋20回、背筋20回【本】太陽の塔／森見登美彦 ・夜は高校時代の友達Ｏ嬢＆Ａ嬢と鍋を囲んで盛…