HB+

曇ときどき雨





【朝】なし

【昼】ナポリタン(玉ねぎ、人参、ピーマン、スパム)、アイスコーヒー

【夜】雑穀ごはん1杯、筑前煮、納豆、味噌汁(あおさ)、黒酢はちみつ

【運動】腹筋20回、背筋20回


・のどが痛いからプールをあきらめて葛西臨海水族館へ。途中、水槽で泳ぐ魚を眺めながら「わー、きれい♪なんかテレビみたい!」と話すカップルがいて驚いた。なんでそうなるの??