晴ときどき曇

【朝】りんごジュース

【昼】なすとベーコンのパスタ＠パンコントマテ

【夜】純レバ丼＠菜苑(亀戸)

【運動】ウォーキング 3km、腹筋＆背筋 各25回、腕立て 10回

・亀戸餃子と並ぶ地元名物「純レバ丼」を久々に食べてきた。白いごはんと甘辛いタレで炒めたレバーとネギの組合せ、ほんとうに美味しい。バテ気味の体が元気になった♪

・純レバ丼で満腹になった後は亀戸天神へ。今日は夏越祓（なごしのはらい）という行事があった日で茅の輪が残っていたので、くぐってきた。輪をくぐることで、今年1〜6月の間に日常生活で知らないうちにおかしてしまった罪けがれを祓い、清めてくれるらしい。そういえば、去年は神田明神の茅の輪をくぐったなー。夜の散歩の途中で。